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多谷物混合麦片

(duō gǔ wù hún hé mài piàn )
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多谷物混合麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>
多谷物混合麦片的营养成分查询:100克多谷物混合麦片的热量含量379千卡,100克多谷物混合麦片的叶黄素含量148微克,100克多谷物混合麦片的叶酸含量43微克,100克多谷物混合麦片的多不饱和脂肪酸含量1.697克,100克多谷物混合麦片的单不饱和脂肪酸含量1.206克,100克多谷物混合麦片的碳水化合物含量73.4克,100克多谷物混合麦片的胡萝卜素含量9微克,100克多谷物混合麦片的维生素B1(硫胺素)含量2.438毫克,100克多谷物混合麦片的维生素K含量2微克,100克多谷物混合麦片的维生素E含量3.68毫克,100克多谷物混合麦片的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克多谷物混合麦片的维生素C含量2.3毫克,100克多谷物混合麦片的膳食纤维含量7.5克,100克多谷物混合麦片的脂肪含量4.4克,100克多谷物混合麦片的蛋白质含量12.2克,100克多谷物混合麦片的维生素B2(核黄素)含量2.717毫克,100克多谷物混合麦片的水分含量6.7克,100克多谷物混合麦片的糖分含量0.87克,100克多谷物混合麦片的钠盐含量3毫克,100克多谷物混合麦片的胆碱含量23.2毫克,100克多谷物混合麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量34.714毫克,100克多谷物混合麦片的维生素B5(泛酸)含量1.074毫克,100克多谷物混合麦片的钙含量733毫克,100克多谷物混合麦片的铁含量47.5毫克,100克多谷物混合麦片的镁含量100毫克,100克多谷物混合麦片的磷含量392毫克,100克多谷物混合麦片的钾含量437毫克,100克多谷物混合麦片的钠含量3毫克,100克多谷物混合麦片的锌含量2.4毫克,100克多谷物混合麦片的铜含量0.334毫克,100克多谷物混合麦片的硒含量25900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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