浓缩黑豆汤
(nóng suō hēi dòu tāng )
浓缩黑豆汤的营养成分查询:100克浓缩黑豆汤的热量含量91千卡,100克浓缩黑豆汤的叶黄素含量36微克,100克浓缩黑豆汤的叶酸含量66微克,100克浓缩黑豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.41克,100克浓缩黑豆汤的单不饱和脂肪酸含量0.48克,100克浓缩黑豆汤的碳水化合物含量15.42克,100克浓缩黑豆汤的胡萝卜素含量219微克,100克浓缩黑豆汤的玉米黄质含量12微克,100克浓缩黑豆汤的维生素B1(硫胺素)含量0.042毫克,100克浓缩黑豆汤的维生素K含量2微克,100克浓缩黑豆汤的维生素E含量0.36毫克,100克浓缩黑豆汤的维生素A(视黄醇)含量22IU,100克浓缩黑豆汤的维生素C含量0.2毫克,100克浓缩黑豆汤的膳食纤维含量6.8克,100克浓缩黑豆汤的番茄红素含量0.463毫克,100克浓缩黑豆汤的脂肪含量1.32克,100克浓缩黑豆汤的蛋白质含量4.83克,100克浓缩黑豆汤的维生素B2(核黄素)含量0.039毫克,100克浓缩黑豆汤的水分含量75.33克,100克浓缩黑豆汤的糖分含量2.49克,100克浓缩黑豆汤的钠盐含量970毫克,100克浓缩黑豆汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.41毫克,100克浓缩黑豆汤的维生素B5(泛酸)含量0.16毫克,100克浓缩黑豆汤的胆碱含量15.5毫克,100克浓缩黑豆汤的钙含量35毫克,100克浓缩黑豆汤的铁含量1.5毫克,100克浓缩黑豆汤的镁含量33毫克,100克浓缩黑豆汤的磷含量75毫克,100克浓缩黑豆汤的钾含量250毫克,100克浓缩黑豆汤的钠含量970毫克,100克浓缩黑豆汤的锌含量1.1毫克,100克浓缩黑豆汤的铜含量0.3毫克,100克浓缩黑豆汤的锰含量0.5毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价:钠盐含量过高
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