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红椒酱

(hóng jiāo jiàng )
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红椒酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
红椒酱的营养成分查询:100克红椒酱的热量含量21千卡,100克红椒酱的叶黄素含量341微克,100克红椒酱的叶酸含量11微克,100克红椒酱的多不饱和脂肪酸含量0.074克,100克红椒酱的单不饱和脂肪酸含量0.411克,100克红椒酱的碳水化合物含量3.9克,100克红椒酱的胡萝卜素含量257微克,100克红椒酱的玉米黄质含量19微克,100克红椒酱的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克红椒酱的维生素K含量7微克,100克红椒酱的维生素E含量0.36毫克,100克红椒酱的维生素A(视黄醇)含量23IU,100克红椒酱的维生素C含量30毫克,100克红椒酱的膳食纤维含量0.7克,100克红椒酱的蛋白质含量0.9克,100克红椒酱的脂肪含量0.6克,100克红椒酱的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克红椒酱的胆碱含量6.1毫克,100克红椒酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克红椒酱的水分含量94.1克,100克红椒酱的糖分含量2.55克,100克红椒酱的钠盐含量25毫克,100克红椒酱的钙含量9毫克,100克红椒酱的铁含量0.5毫克,100克红椒酱的镁含量12毫克,100克红椒酱的磷含量16毫克,100克红椒酱的钾含量564毫克,100克红椒酱的钠含量25毫克,100克红椒酱的锌含量0.15毫克,100克红椒酱的铜含量0.087毫克,100克红椒酱的硒含量200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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