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即食土豆汤包

(jí shí tǔ dòu tāng bāo )
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即食土豆汤包(营养成分/每100克)食物热量表>>
即食土豆汤包的营养成分查询:100克即食土豆汤包的热量含量343千卡,100克即食土豆汤包的叶黄素含量59微克,100克即食土豆汤包的多不饱和脂肪酸含量1.025克,100克即食土豆汤包的单不饱和脂肪酸含量1.185克,100克即食土豆汤包的叶酸含量61微克,100克即食土豆汤包的碳水化合物含量76.14克,100克即食土豆汤包的胡萝卜素含量32微克,100克即食土豆汤包的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克,100克即食土豆汤包的维生素K含量14微克,100克即食土豆汤包的维生素E含量0.54毫克,100克即食土豆汤包的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克即食土豆汤包的维生素C含量16毫克,100克即食土豆汤包的膳食叶酸含量4微克,100克即食土豆汤包的番茄红素含量0.002毫克,100克即食土豆汤包的膳食纤维含量7.6克,100克即食土豆汤包的蛋白质含量9.2克,100克即食土豆汤包的胆固醇含量12毫克,100克即食土豆汤包的脂肪含量3.1克,100克即食土豆汤包的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克即食土豆汤包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.27毫克,100克即食土豆汤包的钠盐含量612毫克,100克即食土豆汤包的水分含量5.8克,100克即食土豆汤包的糖分含量10克,100克即食土豆汤包的胆碱含量56.3毫克,100克即食土豆汤包的钙含量172毫克,100克即食土豆汤包的铁含量2.38毫克,100克即食土豆汤包的镁含量62毫克,100克即食土豆汤包的磷含量279毫克,100克即食土豆汤包的钾含量1248毫克,100克即食土豆汤包的钠含量612毫克,100克即食土豆汤包的锌含量0.91毫克,100克即食土豆汤包的铜含量0.25毫克,100克即食土豆汤包的硒含量12300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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