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牛肉汤/蘑菇汤

(niú ròu tāng /mó gū tāng )
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牛肉汤/蘑菇汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛肉汤/蘑菇汤的营养成分查询:100克牛肉汤/蘑菇汤的热量含量69千卡,100克牛肉汤/蘑菇汤的叶黄素含量47微克,100克牛肉汤/蘑菇汤的多不饱和脂肪酸含量0.068克,100克牛肉汤/蘑菇汤的单不饱和脂肪酸含量0.394克,100克牛肉汤/蘑菇汤的叶酸含量5微克,100克牛肉汤/蘑菇汤的碳水化合物含量9.58克,100克牛肉汤/蘑菇汤的胡萝卜素含量961微克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素K含量4微克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素E含量0.22毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素A(视黄醇)含量98IU,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素C含量3毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的番茄红素含量0.722毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的膳食纤维含量0.2克,100克牛肉汤/蘑菇汤的蛋白质含量4.3克,100克牛肉汤/蘑菇汤的胆固醇含量6毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的脂肪含量2.3克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.13毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的钠盐含量25毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的水分含量83.3克,100克牛肉汤/蘑菇汤的糖分含量0.84克,100克牛肉汤/蘑菇汤的胆碱含量9.7毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的钙含量13毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的铁含量0.97毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的镁含量2毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的磷含量50毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的钾含量140毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的钠含量25毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的锌含量1.1毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的铜含量0.1毫克,100克牛肉汤/蘑菇汤的硒含量2200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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