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肝泥香肠

(gān ní xiāng cháng )
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肝泥香肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
肝泥香肠的营养成分查询:100克肝泥香肠的热量含量341千卡,100克肝泥香肠的维生素D含量1微克,100克肝泥香肠的多不饱和脂肪酸含量3.76克,100克肝泥香肠的单不饱和脂肪酸含量15.57克,100克肝泥香肠的叶酸含量61微克,100克肝泥香肠的维生素B12(钴胺素)含量19微克,100克肝泥香肠的碳水化合物含量2.3克,100克肝泥香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.23毫克,100克肝泥香肠的维生素C含量9毫克,100克肝泥香肠的膳食纤维含量0.1克,100克肝泥香肠的脂肪含量30.6克,100克肝泥香肠的维生素B2(核黄素)含量1.55毫克,100克肝泥香肠的胆固醇含量160毫克,100克肝泥香肠的蛋白质含量14.2克,100克肝泥香肠的水分含量49.6克,100克肝泥香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.28毫克,100克肝泥香肠的维生素B5(泛酸)含量2.88毫克,100克肝泥香肠的钠盐含量1118毫克,100克肝泥香肠的糖分含量0.7克,100克肝泥香肠的钙含量9毫克,100克肝泥香肠的铁含量9.74毫克,100克肝泥香肠的镁含量12毫克,100克肝泥香肠的磷含量194毫克,100克肝泥香肠的钾含量184毫克,100克肝泥香肠的钠含量1118毫克,100克肝泥香肠的锌含量3.16毫克,100克肝泥香肠的铜含量0.4毫克,100克肝泥香肠的锰含量0.09毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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