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葡萄柚片

(pú táo yòu piàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
葡萄柚片(营养成分/每100克)食物热量表>>
葡萄柚片的营养成分查询:100克葡萄柚片的热量含量37千卡,100克葡萄柚片的多不饱和脂肪酸含量0.021克,100克葡萄柚片的单不饱和脂肪酸含量0.012克,100克葡萄柚片的叶酸含量9微克,100克葡萄柚片的碳水化合物含量9.21克,100克葡萄柚片的维生素B1(硫胺素)含量0.029毫克,100克葡萄柚片的维生素E含量0.09毫克,100克葡萄柚片的膳食纤维含量0.4克,100克葡萄柚片的维生素C含量33.9毫克,100克葡萄柚片的脂肪含量0.09克,100克葡萄柚片的维生素B2(核黄素)含量0.018毫克,100克葡萄柚片的蛋白质含量0.7克,100克葡萄柚片的水分含量89.67克,100克葡萄柚片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.249毫克,100克葡萄柚片的维生素B5(泛酸)含量0.12毫克,100克葡萄柚片的糖分含量8.8克,100克葡萄柚片的钠盐含量7毫克,100克葡萄柚片的胆碱含量5.1毫克,100克葡萄柚片的钙含量15毫克,100克葡萄柚片的铁含量0.21毫克,100克葡萄柚片的镁含量11毫克,100克葡萄柚片的磷含量12毫克,100克葡萄柚片的钾含量169毫克,100克葡萄柚片的钠含量7毫克,100克葡萄柚片的锌含量0.08毫克,100克葡萄柚片的铜含量0.037毫克,100克葡萄柚片的锰含量0.007毫克,100克葡萄柚片的硒含量900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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