菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水果类/鲜果类 > 绿色葡萄营养成分

绿色葡萄

(lǜ sè pú táo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
绿色葡萄(营养成分/每100克)食物热量表>>
绿色葡萄的营养成分查询:100克绿色葡萄的热量含量69千卡,100克绿色葡萄的叶黄素含量72微克,100克绿色葡萄的叶酸含量2微克,100克绿色葡萄的多不饱和脂肪酸含量0.048克,100克绿色葡萄的单不饱和脂肪酸含量0.007克,100克绿色葡萄的碳水化合物含量18.1克,100克绿色葡萄的胡萝卜素含量39微克,100克绿色葡萄的维生素B1(硫胺素)含量0.069毫克,100克绿色葡萄的维生素K含量15微克,100克绿色葡萄的维生素E含量0.19毫克,100克绿色葡萄的膳食纤维含量0.9克,100克绿色葡萄的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克绿色葡萄的维生素C含量3.2毫克,100克绿色葡萄的脂肪含量0.16克,100克绿色葡萄的蛋白质含量0.72克,100克绿色葡萄的水分含量80.54克,100克绿色葡萄的糖分含量15.48克,100克绿色葡萄的钠盐含量2毫克,100克绿色葡萄的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.188毫克,100克绿色葡萄的钙含量10毫克,100克绿色葡萄的铁含量0.36毫克,100克绿色葡萄的镁含量7毫克,100克绿色葡萄的磷含量20毫克,100克绿色葡萄的钾含量191毫克,100克绿色葡萄的钠含量2毫克,100克绿色葡萄的锌含量0.07毫克,100克绿色葡萄的铜含量0.127毫克,100克绿色葡萄的锰含量0.071毫克,100克绿色葡萄的硒含量100微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有