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黄金提子干

(huáng jīn tí zǐ gàn )
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黄金提子干(营养成分/每100克)食物热量表>>
黄金提子干的营养成分查询:100克黄金提子干的热量含量302千卡,100克黄金提子干的多不饱和脂肪酸含量0.135克,100克黄金提子干的单不饱和脂肪酸含量0.019克,100克黄金提子干的叶酸含量3微克,100克黄金提子干的碳水化合物含量79.52克,100克黄金提子干的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克黄金提子干的维生素K含量4微克,100克黄金提子干的维生素E含量0.12毫克,100克黄金提子干的膳食纤维含量4克,100克黄金提子干的维生素C含量3.2毫克,100克黄金提子干的脂肪含量0.46克,100克黄金提子干的维生素B2(核黄素)含量0.191毫克,100克黄金提子干的蛋白质含量3.39克,100克黄金提子干的水分含量14.97克,100克黄金提子干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.142毫克,100克黄金提子干的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克黄金提子干的糖分含量59.19克,100克黄金提子干的钠盐含量12毫克,100克黄金提子干的胆碱含量11.1毫克,100克黄金提子干的钙含量53毫克,100克黄金提子干的铁含量1.79毫克,100克黄金提子干的镁含量35毫克,100克黄金提子干的磷含量115毫克,100克黄金提子干的钾含量746毫克,100克黄金提子干的钠含量12毫克,100克黄金提子干的锌含量0.32毫克,100克黄金提子干的铜含量0.363毫克,100克黄金提子干的锰含量0.308毫克,100克黄金提子干的硒含量700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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