苹果葡萄汁
(píng guǒ pú táo zhī )
苹果葡萄汁的营养成分查询:100克苹果葡萄汁的热量含量50千卡,100克苹果葡萄汁的叶黄素含量33微克,100克苹果葡萄汁的多不饱和脂肪酸含量0.032克,100克苹果葡萄汁的单不饱和脂肪酸含量0.005克,100克苹果葡萄汁的碳水化合物含量12.46克,100克苹果葡萄汁的胡萝卜素含量2微克,100克苹果葡萄汁的维生素B1(硫胺素)含量0.006毫克,100克苹果葡萄汁的维生素E含量0.01毫克,100克苹果葡萄汁的膳食纤维含量0.2克,100克苹果葡萄汁的维生素C含量28.2毫克,100克苹果葡萄汁的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克苹果葡萄汁的脂肪含量0.12克,100克苹果葡萄汁的蛋白质含量0.16克,100克苹果葡萄汁的水分含量87.05克,100克苹果葡萄汁的糖分含量10.92克,100克苹果葡萄汁的钠盐含量7毫克,100克苹果葡萄汁的胆碱含量2.4毫克,100克苹果葡萄汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.087毫克,100克苹果葡萄汁的维生素B5(泛酸)含量0.035毫克,100克苹果葡萄汁的钙含量11毫克,100克苹果葡萄汁的铁含量0.11毫克,100克苹果葡萄汁的镁含量7毫克,100克苹果葡萄汁的磷含量9毫克,100克苹果葡萄汁的钾含量96毫克,100克苹果葡萄汁的钠含量7毫克,100克苹果葡萄汁的锌含量0.05毫克,100克苹果葡萄汁的铜含量0.01毫克,100克苹果葡萄汁的锰含量0.041毫克,100克苹果葡萄汁的硒含量100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价:
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