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鱼肉酱

(yú ròu jiàng )
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鱼肉酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
鱼肉酱的营养成分查询:100克鱼肉酱的热量含量99千卡,100克鱼肉酱的多不饱和脂肪酸含量0.443克,100克鱼肉酱的单不饱和脂肪酸含量0.149克,100克鱼肉酱的叶酸含量2微克,100克鱼肉酱的碳水化合物含量6.85克,100克鱼肉酱的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克鱼肉酱的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克鱼肉酱的维生素E含量0.63毫克,100克鱼肉酱的维生素A(视黄醇)含量20微克,100克鱼肉酱的蛋白质含量15.18克,100克鱼肉酱的脂肪含量0.9克,100克鱼肉酱的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克,100克鱼肉酱的胆固醇含量30毫克,100克鱼肉酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.22毫克,100克鱼肉酱的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克,100克鱼肉酱的钠盐含量143毫克,100克鱼肉酱的水分含量76.34克,100克鱼肉酱的钙含量9毫克,100克鱼肉酱的铁含量0.26毫克,100克鱼肉酱的镁含量43毫克,100克鱼肉酱的磷含量282毫克,100克鱼肉酱的钾含量112毫克,100克鱼肉酱的钠含量143毫克,100克鱼肉酱的锌含量0.33毫克,100克鱼肉酱的铜含量0.032毫克,100克鱼肉酱的锰含量0.011毫克,100克鱼肉酱的硒含量28100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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