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大豆小麦酱油

(dà dòu xiǎo mài jiàng yóu )
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大豆小麦酱油的营养成分查询:100克大豆小麦酱油的热量含量53千卡,100克大豆小麦酱油的多不饱和脂肪酸含量0.019克,100克大豆小麦酱油的单不饱和脂肪酸含量0.006克,100克大豆小麦酱油的叶酸含量14微克,100克大豆小麦酱油的碳水化合物含量7.61克,100克大豆小麦酱油的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克,100克大豆小麦酱油的膳食纤维含量0.8克,100克大豆小麦酱油的蛋白质含量6.28克,100克大豆小麦酱油的脂肪含量0.04克,100克大豆小麦酱油的维生素B2(核黄素)含量0.165毫克,100克大豆小麦酱油的胆碱含量18.3毫克,100克大豆小麦酱油的水分含量70.77克,100克大豆小麦酱油的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.196毫克,100克大豆小麦酱油的维生素B5(泛酸)含量0.297毫克,100克大豆小麦酱油的糖分含量1.7克,100克大豆小麦酱油的钠盐含量5637毫克,100克大豆小麦酱油的钙含量19毫克,100克大豆小麦酱油的铁含量1.93毫克,100克大豆小麦酱油的镁含量43毫克,100克大豆小麦酱油的磷含量125毫克,100克大豆小麦酱油的钾含量217毫克,100克大豆小麦酱油的钠含量5637毫克,100克大豆小麦酱油的锌含量0.52毫克,100克大豆小麦酱油的铜含量0.104毫克,100克大豆小麦酱油的锰含量0.424毫克,100克大豆小麦酱油的硒含量500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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