黑吐司

黑吐司的营养成分查询：100克黑吐司的热量含量284千卡，100克黑吐司的叶黄素含量56微克，100克黑吐司的叶酸含量103微克，100克黑吐司的多不饱和脂肪酸含量0.879克，100克黑吐司的单不饱和脂肪酸含量1.44克，100克黑吐司的碳水化合物含量53.1克，100克黑吐司的胡萝卜素含量4微克，100克黑吐司的玉米黄质含量1微克，100克黑吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.382毫克，100克黑吐司的维生素K含量1微克，100克黑吐司的维生素E含量0.37毫克，100克黑吐司的膳食叶酸含量64微克，100克黑吐司的维生素C含量0.2毫克，100克黑吐司的膳食纤维含量6.4克，100克黑吐司的蛋白质含量9.4克，100克黑吐司的脂肪含量3.6克，100克黑吐司的维生素B2(核黄素)含量0.332毫克，100克黑吐司的胆碱含量16.1毫克，100克黑吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.763毫克，100克黑吐司的维生素B5(泛酸)含量0.314毫克，100克黑吐司的水分含量31克，100克黑吐司的糖分含量4.23克，100克黑吐司的钠盐含量725毫克，100克黑吐司的钙含量80毫克，100克黑吐司的铁含量3.1毫克，100克黑吐司的镁含量43毫克，100克黑吐司的磷含量138毫克，100克黑吐司的钾含量183毫克，100克黑吐司的钠含量725毫克，100克黑吐司的锌含量1.25毫克，100克黑吐司的铜含量0.204毫克，100克黑吐司的锰含量0.905毫克，100克黑吐司的硒含量34000微克