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奶油泡芙面皮部分

(nǎi yóu pào fú miàn pí bù fèn )
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奶油泡芙面皮部分的营养成分查询:100克奶油泡芙面皮部分的热量含量362千卡,100克奶油泡芙面皮部分的叶黄素含量157微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素D含量1微克,100克奶油泡芙面皮部分的叶酸含量75微克,100克奶油泡芙面皮部分的多不饱和脂肪酸含量7.38克,100克奶油泡芙面皮部分的单不饱和脂肪酸含量11.128克,100克奶油泡芙面皮部分的碳水化合物含量22.8克,100克奶油泡芙面皮部分的胡萝卜素含量164微克,100克奶油泡芙面皮部分的玉米黄质含量4微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B1(硫胺素)含量0.206毫克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素K含量25微克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素A(视黄醇)含量278IU,100克奶油泡芙面皮部分的维生素E含量2.81毫克,100克奶油泡芙面皮部分的膳食叶酸含量31微克,100克奶油泡芙面皮部分的膳食纤维含量0.8克,100克奶油泡芙面皮部分的蛋白质含量9克,100克奶油泡芙面皮部分的胆固醇含量196毫克,100克奶油泡芙面皮部分的脂肪含量25.9克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.567毫克,100克奶油泡芙面皮部分的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钠盐含量557毫克,100克奶油泡芙面皮部分的水分含量40.5克,100克奶油泡芙面皮部分的糖分含量0.43克,100克奶油泡芙面皮部分的胆碱含量0.099毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钙含量36毫克,100克奶油泡芙面皮部分的铁含量2.02毫克,100克奶油泡芙面皮部分的镁含量12毫克,100克奶油泡芙面皮部分的磷含量119毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钾含量97毫克,100克奶油泡芙面皮部分的钠含量557毫克,100克奶油泡芙面皮部分的锌含量0.73毫克,100克奶油泡芙面皮部分的铜含量0.051毫克,100克奶油泡芙面皮部分的锰含量0.211毫克,100克奶油泡芙面皮部分的硒含量24000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素E,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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