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番石榴酥糕

(fān shí liú sū gāo )
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番石榴酥糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
番石榴酥糕的营养成分查询:100克番石榴酥糕的热量含量379千卡,100克番石榴酥糕的叶黄素含量14微克,100克番石榴酥糕的多不饱和脂肪酸含量2.835克,100克番石榴酥糕的单不饱和脂肪酸含量8.543克,100克番石榴酥糕的碳水化合物含量47.76克,100克番石榴酥糕的胡萝卜素含量17微克,100克番石榴酥糕的玉米黄质含量3微克,100克番石榴酥糕的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克,100克番石榴酥糕的维生素K含量13微克,100克番石榴酥糕的维生素E含量0.95毫克,100克番石榴酥糕的膳食纤维含量2.2克,100克番石榴酥糕的番茄红素含量0.348毫克,100克番石榴酥糕的脂肪含量18.5克,100克番石榴酥糕的维生素B2(核黄素)含量0.117毫克,100克番石榴酥糕的蛋白质含量5.48克,100克番石榴酥糕的胆固醇含量10毫克,100克番石榴酥糕的钠盐含量231毫克,100克番石榴酥糕的水分含量27.26克,100克番石榴酥糕的糖分含量17克,100克番石榴酥糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.493毫克,100克番石榴酥糕的维生素B5(泛酸)含量0.27毫克,100克番石榴酥糕的钙含量14毫克,100克番石榴酥糕的铁含量2.12毫克,100克番石榴酥糕的镁含量15毫克,100克番石榴酥糕的磷含量56毫克,100克番石榴酥糕的钾含量103毫克,100克番石榴酥糕的钠含量231毫克,100克番石榴酥糕的锌含量0.42毫克,100克番石榴酥糕的铜含量0.079毫克,100克番石榴酥糕的锰含量0.265毫克,100克番石榴酥糕的硒含量17500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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