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冷冻蒜味面包

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冷冻蒜味面包的营养成分查询:100克冷冻蒜味面包的热量含量350千卡,100克冷冻蒜味面包的叶黄素含量25微克,100克冷冻蒜味面包的多不饱和脂肪酸含量5.437克,100克冷冻蒜味面包的单不饱和脂肪酸含量4.669克,100克冷冻蒜味面包的叶酸含量186微克,100克冷冻蒜味面包的碳水化合物含量41.72克,100克冷冻蒜味面包的维生素B1(硫胺素)含量0.462毫克,100克冷冻蒜味面包的维生素K含量30微克,100克冷冻蒜味面包的维生素E含量1.38毫克,100克冷冻蒜味面包的膳食叶酸含量50微克,100克冷冻蒜味面包的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻蒜味面包的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克冷冻蒜味面包的维生素C含量0.2毫克,100克冷冻蒜味面包的蛋白质含量8.36克,100克冷冻蒜味面包的脂肪含量16.61克,100克冷冻蒜味面包的维生素B2(核黄素)含量0.184毫克,100克冷冻蒜味面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.142毫克,100克冷冻蒜味面包的维生素B5(泛酸)含量0.66毫克,100克冷冻蒜味面包的糖分含量3.69克,100克冷冻蒜味面包的钠盐含量544毫克,100克冷冻蒜味面包的水分含量31.78克,100克冷冻蒜味面包的胆碱含量8.5毫克,100克冷冻蒜味面包的钙含量27毫克,100克冷冻蒜味面包的铁含量3.05毫克,100克冷冻蒜味面包的镁含量23毫克,100克冷冻蒜味面包的磷含量87毫克,100克冷冻蒜味面包的钾含量103毫克,100克冷冻蒜味面包的钠含量544毫克,100克冷冻蒜味面包的锌含量0.87毫克,100克冷冻蒜味面包的铜含量0.108毫克,100克冷冻蒜味面包的锰含量0.441毫克,100克冷冻蒜味面包的硒含量16600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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