鸡蛋牛排饼的营养成分查询：100克鸡蛋牛排饼的热量含量277千卡，100克鸡蛋牛排饼的多不饱和脂肪酸含量3.95克，100克鸡蛋牛排饼的单不饱和脂肪酸含量7.91克，100克鸡蛋牛排饼的叶酸含量38微克，100克鸡蛋牛排饼的碳水化合物含量14.37克，100克鸡蛋牛排饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克鸡蛋牛排饼的维生素B1(硫胺素)含量0.24毫克，100克鸡蛋牛排饼的维生素A(视黄醇)含量138微克，100克鸡蛋牛排饼的维生素C含量0.1毫克，100克鸡蛋牛排饼的膳食叶酸含量19微克，100克鸡蛋牛排饼的蛋白质含量12.12克，100克鸡蛋牛排饼的脂肪含量19.21克，100克鸡蛋牛排饼的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克，100克鸡蛋牛排饼的胆固醇含量184毫克，100克鸡蛋牛排饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.07毫克，100克鸡蛋牛排饼的维生素B5(泛酸)含量0.73毫克，100克鸡蛋牛排饼的钠盐含量600毫克，100克鸡蛋牛排饼的水分含量52.51克，100克鸡蛋牛排饼的钙含量93毫克，100克鸡蛋牛排饼的铁含量3.58毫克，100克鸡蛋牛排饼的镁含量17毫克，100克鸡蛋牛排饼的磷含量152毫克，100克鸡蛋牛排饼的钾含量207毫克，100克鸡蛋牛排饼的钠含量600毫克，100克鸡蛋牛排饼的锌含量1.89毫克，100克鸡蛋牛排饼的铜含量0.072毫克，100克鸡蛋牛排饼的锰含量0.165毫克，100克鸡蛋牛排饼的硒含量21200微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
