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麦当劳汉堡

(mài dāng láo hàn bǎo )
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麦当劳汉堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳汉堡的营养成分查询:100克麦当劳汉堡的热量含量252千卡,100克麦当劳汉堡的多不饱和脂肪酸含量0.223克,100克麦当劳汉堡的单不饱和脂肪酸含量3.17克,100克麦当劳汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳汉堡的碳水化合物含量30.69克,100克麦当劳汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.247毫克,100克麦当劳汉堡的膳食纤维含量1.3克,100克麦当劳汉堡的维生素C含量0.6毫克,100克麦当劳汉堡的脂肪含量9.29克,100克麦当劳汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.239毫克,100克麦当劳汉堡的胆固醇含量27毫克,100克麦当劳汉堡的蛋白质含量12.36克,100克麦当劳汉堡的水分含量45.67克,100克麦当劳汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.544毫克,100克麦当劳汉堡的叶酸含量64微克,100克麦当劳汉堡的钠盐含量507毫克,100克麦当劳汉堡的糖分含量6.58克,100克麦当劳汉堡的钙含量121毫克,100克麦当劳汉堡的铁含量2.64毫克,100克麦当劳汉堡的镁含量20毫克,100克麦当劳汉堡的磷含量107毫克,100克麦当劳汉堡的钾含量203毫克,100克麦当劳汉堡的钠含量507毫克,100克麦当劳汉堡的锌含量1.87毫克,100克麦当劳汉堡的铜含量0.105毫克,100克麦当劳汉堡的锰含量0.257毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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