剩米饭300克
把鸡蛋磕到碗里。
把胡萝卜、小葱洗净。
将胡萝卜、黄瓜切成小丁。
锅里放油。
六成热放入胡萝卜翻炒。
放入葱末翻炒。
倒入鸡蛋液翻炒。
放入米饭翻炒。
放入黄瓜丁翻炒。
放入盐、胡椒粉翻炒。
放入味精调味即可。
出锅装盘即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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