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猪肺

(zhū fèi)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪肺(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪肺的营养成分查询:100克猪肺的热量含量84千卡,100克猪肺的碳水化合物含量0.1克,100克猪肺的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克猪肺的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克猪肺的维生素E含量0.45毫克,100克猪肺的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克猪肺的胆固醇含量290毫克,100克猪肺的蛋白质含量12.2克,100克猪肺的脂肪含量3.9克,100克猪肺的钠盐含量81.4毫克,100克猪肺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克,100克猪肺的钙含量6毫克,100克猪肺的磷含量165毫克,100克猪肺的钾含量210毫克,100克猪肺的钠含量81.4毫克,100克猪肺的镁含量10毫克,100克猪肺的铁含量5.3毫克,100克猪肺的锌含量1.21毫克,100克猪肺的硒含量11微克,100克猪肺的铜含量0.08毫克,100克猪肺的锰含量0.04毫克,100克猪肺的嘌呤含量434毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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