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胡椒粉

(hú jiāo fěn)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
胡椒粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
胡椒粉的营养成分查询:100克胡椒粉的热量含量316千卡,100克胡椒粉的碳水化合物含量66.5克,100克胡椒粉的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克胡椒粉的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克胡椒粉的膳食纤维含量0.0287克,100克胡椒粉的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克胡椒粉的胡萝卜素含量60微克,100克胡椒粉的蛋白质含量6.7克,100克胡椒粉的脂肪含量8.9克,100克胡椒粉的钠盐含量47.4毫克,100克胡椒粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克,100克胡椒粉的钙含量639毫克,100克胡椒粉的磷含量69毫克,100克胡椒粉的钾含量204毫克,100克胡椒粉的钠含量47.4毫克,100克胡椒粉的镁含量111毫克,100克胡椒粉的铁含量8.4毫克,100克胡椒粉的锌含量1.9毫克,100克胡椒粉的硒含量7.64微克,100克胡椒粉的铜含量1.02毫克,100克胡椒粉的锰含量3.33毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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