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冰淇淋三明治

(bīng qí lín sān míng zhì )
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冰淇淋三明治(营养成分/每100克)食物热量表>>
冰淇淋三明治的营养成分查询:100克冰淇淋三明治的热量含量200千卡,100克冰淇淋三明治的叶黄素含量2微克,100克冰淇淋三明治的叶酸含量12微克,100克冰淇淋三明治的多不饱和脂肪酸含量0.805克,100克冰淇淋三明治的单不饱和脂肪酸含量0.942克,100克冰淇淋三明治的碳水化合物含量42.86克,100克冰淇淋三明治的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克,100克冰淇淋三明治的维生素K含量1微克,100克冰淇淋三明治的维生素E含量0.14毫克,100克冰淇淋三明治的膳食叶酸含量10微克,100克冰淇淋三明治的维生素A(视黄醇)含量129微克,100克冰淇淋三明治的膳食纤维含量7.1克,100克冰淇淋三明治的蛋白质含量5.71克,100克冰淇淋三明治的胆固醇含量21毫克,100克冰淇淋三明治的脂肪含量2.86克,100克冰淇淋三明治的维生素B2(核黄素)含量0.052毫克,100克冰淇淋三明治的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.555毫克,100克冰淇淋三明治的胆碱含量2.8毫克,100克冰淇淋三明治的钠盐含量164毫克,100克冰淇淋三明治的水分含量48.13克,100克冰淇淋三明治的糖分含量6.58克,100克冰淇淋三明治的钙含量86毫克,100克冰淇淋三明治的镁含量10毫克,100克冰淇淋三明治的磷含量26毫克,100克冰淇淋三明治的钾含量41毫克,100克冰淇淋三明治的钠含量164毫克,100克冰淇淋三明治的锌含量0.21毫克,100克冰淇淋三明治的铜含量0.09毫克,100克冰淇淋三明治的硒含量1100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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