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海茸

(hǎi róng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
海茸(营养成分/每100克)食物热量表>>
海茸的营养成分查询:100克海茸的热量含量77千卡,100克海茸的钙含量985毫克,100克海茸的铁含量17毫克,100克海茸的钾含量1790毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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