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烤鸡背肉

(kǎo jī bèi ròu )
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烤鸡背肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
烤鸡背肉的营养成分查询:100克烤鸡背肉的热量含量260千卡,100克烤鸡背肉的多不饱和脂肪酸含量2.723克,100克烤鸡背肉的单不饱和脂肪酸含量8.162克,100克烤鸡背肉的叶酸含量9微克,100克烤鸡背肉的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克烤鸡背肉的维生素B1(硫胺素)含量0.068毫克,100克烤鸡背肉的维生素E含量0.28毫克,100克烤鸡背肉的维生素A(视黄醇)含量28微克,100克烤鸡背肉的蛋白质含量23.23克,100克烤鸡背肉的脂肪含量18.59克,100克烤鸡背肉的维生素B2(核黄素)含量0.185毫克,100克烤鸡背肉的胆固醇含量128毫克,100克烤鸡背肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.928毫克,100克烤鸡背肉的维生素B5(泛酸)含量1.2毫克,100克烤鸡背肉的钠盐含量584毫克,100克烤鸡背肉的糖分含量0.03克,100克烤鸡背肉的水分含量56.44克,100克烤鸡背肉的胆碱含量58.9毫克,100克烤鸡背肉的钙含量35毫克,100克烤鸡背肉的铁含量0.97毫克,100克烤鸡背肉的镁含量23毫克,100克烤鸡背肉的磷含量249毫克,100克烤鸡背肉的钾含量291毫克,100克烤鸡背肉的钠含量584毫克,100克烤鸡背肉的锌含量1.77毫克,100克烤鸡背肉的铜含量0.069毫克,100克烤鸡背肉的锰含量0.026毫克,100克烤鸡背肉的硒含量40100微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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