鸵鸟外腿肉

鸵鸟外腿肉的营养成分查询：100克鸵鸟外腿肉的热量含量115千卡，100克鸵鸟外腿肉的多不饱和脂肪酸含量0.43克，100克鸵鸟外腿肉的单不饱和脂肪酸含量0.59克，100克鸵鸟外腿肉的叶酸含量8微克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.205毫克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克鸵鸟外腿肉的维生素E含量0.2毫克，100克鸵鸟外腿肉的胆固醇含量65毫克，100克鸵鸟外腿肉的蛋白质含量22.86克，100克鸵鸟外腿肉的脂肪含量1.96克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B2(核黄素)含量0.302毫克，100克鸵鸟外腿肉的水分含量75.59克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.949毫克，100克鸵鸟外腿肉的维生素B5(泛酸)含量1.221毫克，100克鸵鸟外腿肉的钠盐含量90毫克，100克鸵鸟外腿肉的钙含量5毫克，100克鸵鸟外腿肉的铁含量4.23毫克，100克鸵鸟外腿肉的镁含量23毫克，100克鸵鸟外腿肉的磷含量221毫克，100克鸵鸟外腿肉的钾含量377毫克，100克鸵鸟外腿肉的钠含量90毫克，100克鸵鸟外腿肉的锌含量3.89毫克，100克鸵鸟外腿肉的铜含量0.272毫克，100克鸵鸟外腿肉的锰含量0.018毫克，100克鸵鸟外腿肉的硒含量36600微克