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火腿丁煮豆汤

(huǒ tuǐ dīng zhǔ dòu tāng )
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火腿丁煮豆汤(营养成分/每100克)食物热量表>>
火腿丁煮豆汤的营养成分查询:100克火腿丁煮豆汤的热量含量95千卡,100克火腿丁煮豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.39克,100克火腿丁煮豆汤的单不饱和脂肪酸含量1.58克,100克火腿丁煮豆汤的叶酸含量12微克,100克火腿丁煮豆汤的碳水化合物含量11.16克,100克火腿丁煮豆汤的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克火腿丁煮豆汤的膳食纤维含量4.6克,100克火腿丁煮豆汤的维生素A(视黄醇)含量81IU,100克火腿丁煮豆汤的维生素C含量1.8毫克,100克火腿丁煮豆汤的脂肪含量3.5克,100克火腿丁煮豆汤的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克火腿丁煮豆汤的蛋白质含量5.19克,100克火腿丁煮豆汤的胆固醇含量9毫克,100克火腿丁煮豆汤的钠盐含量400毫克,100克火腿丁煮豆汤的水分含量78.63克,100克火腿丁煮豆汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克火腿丁煮豆汤的维生素B5(泛酸)含量0.04毫克,100克火腿丁煮豆汤的钙含量32毫克,100克火腿丁煮豆汤的铁含量1.33毫克,100克火腿丁煮豆汤的镁含量19毫克,100克火腿丁煮豆汤的磷含量59毫克,100克火腿丁煮豆汤的钾含量175毫克,100克火腿丁煮豆汤的钠含量400毫克,100克火腿丁煮豆汤的锌含量0.44毫克,100克火腿丁煮豆汤的铜含量0.16毫克,100克火腿丁煮豆汤的锰含量0.29毫克,100克火腿丁煮豆汤的硒含量6900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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