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奶酪沙司

(nǎi lào shā sī )
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奶酪沙司(营养成分/每100克)食物热量表>>
奶酪沙司的营养成分查询:100克奶酪沙司的热量含量438千卡,100克奶酪沙司的多不饱和脂肪酸含量0.983克,100克奶酪沙司的单不饱和脂肪酸含量6.868克,100克奶酪沙司的叶酸含量134微克,100克奶酪沙司的碳水化合物含量60.52克,100克奶酪沙司的维生素B1(硫胺素)含量0.211毫克,100克奶酪沙司的膳食纤维含量1克,100克奶酪沙司的维生素A(视黄醇)含量55微克,100克奶酪沙司的维生素C含量0.9毫克,100克奶酪沙司的脂肪含量18.33克,100克奶酪沙司的维生素B2(核黄素)含量0.678毫克,100克奶酪沙司的蛋白质含量7.68克,100克奶酪沙司的胆固醇含量23毫克,100克奶酪沙司的钠盐含量3202毫克,100克奶酪沙司的水分含量3.78克,100克奶酪沙司的糖分含量10.26克,100克奶酪沙司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.399毫克,100克奶酪沙司的维生素B5(泛酸)含量1.499毫克,100克奶酪沙司的钙含量204毫克,100克奶酪沙司的铁含量0.5毫克,100克奶酪沙司的镁含量36毫克,100克奶酪沙司的磷含量283毫克,100克奶酪沙司的钾含量428毫克,100克奶酪沙司的钠含量3202毫克,100克奶酪沙司的锌含量1.11毫克,100克奶酪沙司的铜含量0.085毫克,100克奶酪沙司的锰含量0.052毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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