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意大利香肠

(yì dà lì xiāng cháng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
意大利香肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
意大利香肠的营养成分查询:100克意大利香肠的热量含量149千卡,100克意大利香肠的多不饱和脂肪酸含量0.493克,100克意大利香肠的单不饱和脂肪酸含量3.629克,100克意大利香肠的叶酸含量4微克,100克意大利香肠的碳水化合物含量2.1克,100克意大利香肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克意大利香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.172毫克,100克意大利香肠的维生素C含量0.2毫克,100克意大利香肠的脂肪含量8.42克,100克意大利香肠的维生素B2(核黄素)含量0.125毫克,100克意大利香肠的蛋白质含量16.13克,100克意大利香肠的胆固醇含量30毫克,100克意大利香肠的钠盐含量570毫克,100克意大利香肠的水分含量71.6克,100克意大利香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.736毫克,100克意大利香肠的维生素B5(泛酸)含量0.277毫克,100克意大利香肠的钙含量25毫克,100克意大利香肠的铁含量1.19毫克,100克意大利香肠的镁含量12毫克,100克意大利香肠的磷含量103毫克,100克意大利香肠的钾含量194毫克,100克意大利香肠的钠含量570毫克,100克意大利香肠的锌含量1.52毫克,100克意大利香肠的铜含量0.04毫克,100克意大利香肠的锰含量0.007毫克,100克意大利香肠的硒含量10800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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