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脱水木瓜

(tuō shuǐ mù guā )
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脱水木瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>
脱水木瓜的营养成分查询:100克脱水木瓜的热量含量206千卡,100克脱水木瓜的叶黄素含量4微克,100克脱水木瓜的多不饱和脂肪酸含量0.096克,100克脱水木瓜的单不饱和脂肪酸含量0.076克,100克脱水木瓜的碳水化合物含量55.83克,100克脱水木瓜的胡萝卜素含量3微克,100克脱水木瓜的玉米黄质含量1微克,100克脱水木瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克脱水木瓜的维生素C含量3.5毫克,100克脱水木瓜的膳食纤维含量1.5克,100克脱水木瓜的番茄红素含量0.001毫克,100克脱水木瓜的脂肪含量0.55克,100克脱水木瓜的蛋白质含量0.14克,100克脱水木瓜的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克,100克脱水木瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.06毫克,100克脱水木瓜的维生素B5(泛酸)含量0.015毫克,100克脱水木瓜的水分含量43.33克,100克脱水木瓜的糖分含量52.2克,100克脱水木瓜的钠盐含量9毫克,100克脱水木瓜的钙含量21毫克,100克脱水木瓜的铁含量0.29毫克,100克脱水木瓜的镁含量6毫克,100克脱水木瓜的磷含量6毫克,100克脱水木瓜的钾含量67毫克,100克脱水木瓜的钠含量9毫克,100克脱水木瓜的锌含量0.05毫克,100克脱水木瓜的铜含量0.01毫克,100克脱水木瓜的锰含量0.01毫克,100克脱水木瓜的硒含量400微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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