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脱水黑樱桃

(tuō shuǐ hēi yīng táo )
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脱水黑樱桃(营养成分/每100克)食物热量表>>
脱水黑樱桃的营养成分查询:100克脱水黑樱桃的热量含量165千卡,100克脱水黑樱桃的叶黄素含量59微克,100克脱水黑樱桃的多不饱和脂肪酸含量0.055克,100克脱水黑樱桃的单不饱和脂肪酸含量0.049克,100克脱水黑樱桃的碳水化合物含量41.97克,100克脱水黑樱桃的胡萝卜素含量27微克,100克脱水黑樱桃的膳食纤维含量3.2克,100克脱水黑樱桃的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克脱水黑樱桃的维生素K含量2微克,100克脱水黑樱桃的维生素E含量0.05毫克,100克脱水黑樱桃的脂肪含量0.21克,100克脱水黑樱桃的蛋白质含量0.22克,100克脱水黑樱桃的水分含量57.27克,100克脱水黑樱桃的糖分含量38.77克,100克脱水黑樱桃的钠盐含量4毫克,100克脱水黑樱桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.004毫克,100克脱水黑樱桃的维生素B5(泛酸)含量0.054毫克,100克脱水黑樱桃的胆碱含量4.3毫克,100克脱水黑樱桃的钙含量54毫克,100克脱水黑樱桃的铁含量0.43毫克,100克脱水黑樱桃的镁含量4毫克,100克脱水黑樱桃的磷含量3毫克,100克脱水黑樱桃的钾含量21毫克,100克脱水黑樱桃的钠含量4毫克,100克脱水黑樱桃的锌含量0.26毫克,100克脱水黑樱桃的铜含量0.143毫克,100克脱水黑樱桃的锰含量0.012毫克,100克脱水黑樱桃的硒含量200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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