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杏梅露

(xìng méi lù )
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杏梅露(营养成分/每100克)食物热量表>>
杏梅露的营养成分查询:100克杏梅露的热量含量56千卡,100克杏梅露的多不饱和脂肪酸含量0.017克,100克杏梅露的单不饱和脂肪酸含量0.038克,100克杏梅露的叶酸含量1微克,100克杏梅露的碳水化合物含量14.39克,100克杏梅露的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克,100克杏梅露的膳食纤维含量0.6克,100克杏梅露的维生素A(视黄醇)含量66IU,100克杏梅露的维生素C含量54.4毫克,100克杏梅露的蛋白质含量0.37克,100克杏梅露的脂肪含量0.09克,100克杏梅露的维生素B2(核黄素)含量0.014毫克,100克杏梅露的钠盐含量3毫克,100克杏梅露的水分含量84.87克,100克杏梅露的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.26毫克,100克杏梅露的维生素B5(泛酸)含量0.096毫克,100克杏梅露的钙含量7毫克,100克杏梅露的铁含量0.38毫克,100克杏梅露的镁含量5毫克,100克杏梅露的磷含量9毫克,100克杏梅露的钾含量114毫克,100克杏梅露的钠含量3毫克,100克杏梅露的锌含量0.09毫克,100克杏梅露的铜含量0.073毫克,100克杏梅露的锰含量0.032毫克,100克杏梅露的硒含量200微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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