腌肉早餐条的营养成分查询：100克腌肉早餐条的热量含量459千卡，100克腌肉早餐条的维生素D含量1微克，100克腌肉早餐条的多不饱和脂肪酸含量5.65克，100克腌肉早餐条的单不饱和脂肪酸含量16.4克，100克腌肉早餐条的叶酸含量4微克，100克腌肉早餐条的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克腌肉早餐条的碳水化合物含量1.05克，100克腌肉早餐条的维生素B1(硫胺素)含量0.737毫克，100克腌肉早餐条的维生素E含量0.25毫克，100克腌肉早餐条的蛋白质含量28.95克，100克腌肉早餐条的胆固醇含量105毫克，100克腌肉早餐条的脂肪含量36.7克，100克腌肉早餐条的维生素B2(核黄素)含量0.368毫克，100克腌肉早餐条的胆碱含量96.3毫克，100克腌肉早餐条的钠盐含量2099毫克，100克腌肉早餐条的水分含量26.93克，100克腌肉早餐条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.592毫克，100克腌肉早餐条的维生素B5(泛酸)含量0.922毫克，100克腌肉早餐条的钙含量14毫克，100克腌肉早餐条的铁含量1.97毫克，100克腌肉早餐条的镁含量26毫克，100克腌肉早餐条的磷含量265毫克，100克腌肉早餐条的钾含量466毫克，100克腌肉早餐条的钠含量2099毫克，100克腌肉早餐条的锌含量3.68毫克，100克腌肉早餐条的铜含量0.153毫克，100克腌肉早餐条的锰含量0.044毫克，100克腌肉早餐条的硒含量24700微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
