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水浸猪火腿片

(shuǐ jìn zhū huǒ tuǐ piàn )
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水浸猪火腿片的营养成分查询:100克水浸猪火腿片的热量含量125千卡,100克水浸猪火腿片的维生素D含量1微克,100克水浸猪火腿片的多不饱和脂肪酸含量0.659克,100克水浸猪火腿片的单不饱和脂肪酸含量2.321克,100克水浸猪火腿片的叶酸含量1微克,100克水浸猪火腿片的碳水化合物含量1.26克,100克水浸猪火腿片的维生素B1(硫胺素)含量0.406毫克,100克水浸猪火腿片的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克水浸猪火腿片的维生素E含量0.24毫克,100克水浸猪火腿片的蛋白质含量18.62克,100克水浸猪火腿片的胆固醇含量54毫克,100克水浸猪火腿片的脂肪含量5.05克,100克水浸猪火腿片的维生素B2(核黄素)含量0.188毫克,100克水浸猪火腿片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.838毫克,100克水浸猪火腿片的维生素B5(泛酸)含量0.755毫克,100克水浸猪火腿片的胆碱含量77.8毫克,100克水浸猪火腿片的钠盐含量1212毫克,100克水浸猪火腿片的水分含量71.32克,100克水浸猪火腿片的糖分含量1.72克,100克水浸猪火腿片的钙含量9毫克,100克水浸猪火腿片的铁含量0.85毫克,100克水浸猪火腿片的镁含量21毫克,100克水浸猪火腿片的磷含量281毫克,100克水浸猪火腿片的钾含量334毫克,100克水浸猪火腿片的钠含量1212毫克,100克水浸猪火腿片的锌含量1.93毫克,100克水浸猪火腿片的铜含量0.117毫克,100克水浸猪火腿片的锰含量0.022毫克,100克水浸猪火腿片的硒含量38800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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