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绿豆挂面

(lǜ dòu guà miàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
绿豆挂面(营养成分/每100克)食物热量表>>
绿豆挂面的营养成分查询:100克绿豆挂面的热量含量351千卡,100克绿豆挂面的多不饱和脂肪酸含量0.018克,100克绿豆挂面的单不饱和脂肪酸含量0.008克,100克绿豆挂面的叶酸含量2微克,100克绿豆挂面的碳水化合物含量86.09克,100克绿豆挂面的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克绿豆挂面的维生素E含量0.13毫克,100克绿豆挂面的膳食纤维含量0.5克,100克绿豆挂面的蛋白质含量0.16克,100克绿豆挂面的脂肪含量0.06克,100克绿豆挂面的水分含量13.42克,100克绿豆挂面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克绿豆挂面的维生素B5(泛酸)含量0.1毫克,100克绿豆挂面的胆碱含量93.2毫克,100克绿豆挂面的钠盐含量10毫克,100克绿豆挂面的钙含量25毫克,100克绿豆挂面的铁含量2.17毫克,100克绿豆挂面的镁含量3毫克,100克绿豆挂面的磷含量32毫克,100克绿豆挂面的钾含量10毫克,100克绿豆挂面的钠含量10毫克,100克绿豆挂面的锌含量0.41毫克,100克绿豆挂面的铜含量0.081毫克,100克绿豆挂面的锰含量0.1毫克,100克绿豆挂面的硒含量7900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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