黑白斑豆的营养成分查询:100克黑白斑豆的热量含量114千卡,100克黑白斑豆的多不饱和脂肪酸含量0.273克,100克黑白斑豆的单不饱和脂肪酸含量0.153克,100克黑白斑豆的叶酸含量24微克,100克黑白斑豆的碳水化合物含量20.22克,100克黑白斑豆的维生素B1(硫胺素)含量0.052毫克,100克黑白斑豆的膳食纤维含量5.5克,100克黑白斑豆的维生素C含量0.1毫克,100克黑白斑豆的脂肪含量0.9克,100克黑白斑豆的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克,100克黑白斑豆的蛋白质含量6.99克,100克黑白斑豆的水分含量70.6克,100克黑白斑豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.272毫克,100克黑白斑豆的糖分含量0.54克,100克黑白斑豆的钠盐含量239毫克,100克黑白斑豆的钙含量63毫克,100克黑白斑豆的铁含量1.33毫克,100克黑白斑豆的镁含量32毫克,100克黑白斑豆的磷含量101毫克,100克黑白斑豆的钾含量274毫克,100克黑白斑豆的钠含量239毫克,100克黑白斑豆的锌含量0.61毫克,100克黑白斑豆的铜含量0.259毫克,100克黑白斑豆的锰含量0.383毫克
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