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全脂大豆粉

(quán zhī dà dòu fěn )
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全脂大豆粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
全脂大豆粉的营养成分查询:100克全脂大豆粉的热量含量439千卡,100克全脂大豆粉的多不饱和脂肪酸含量12.341克,100克全脂大豆粉的单不饱和脂肪酸含量4.829克,100克全脂大豆粉的叶酸含量227微克,100克全脂大豆粉的碳水化合物含量30.38克,100克全脂大豆粉的维生素B1(硫胺素)含量0.412毫克,100克全脂大豆粉的维生素A(视黄醇)含量6IU,100克全脂大豆粉的蛋白质含量38.09克,100克全脂大豆粉的脂肪含量21.86克,100克全脂大豆粉的维生素B2(核黄素)含量0.941毫克,100克全脂大豆粉的钠盐含量12毫克,100克全脂大豆粉的水分含量3.81克,100克全脂大豆粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.286毫克,100克全脂大豆粉的维生素B5(泛酸)含量1.209毫克,100克全脂大豆粉的钙含量188毫克,100克全脂大豆粉的铁含量5.82毫克,100克全脂大豆粉的镁含量369毫克,100克全脂大豆粉的磷含量476毫克,100克全脂大豆粉的钾含量2041毫克,100克全脂大豆粉的钠含量12毫克,100克全脂大豆粉的锌含量3.58毫克,100克全脂大豆粉的铜含量2.221毫克,100克全脂大豆粉的锰含量2.077毫克,100克全脂大豆粉的硒含量7500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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