羔羊全后腿的营养成分查询：100克羔羊全后腿的热量含量209千卡，100克羔羊全后腿的多不饱和脂肪酸含量1.15克，100克羔羊全后腿的单不饱和脂肪酸含量5.91克，100克羔羊全后腿的叶酸含量20微克，100克羔羊全后腿的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克羔羊全后腿的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克羔羊全后腿的胆固醇含量68毫克，100克羔羊全后腿的蛋白质含量18.47克，100克羔羊全后腿的脂肪含量14.42克，100克羔羊全后腿的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克羔羊全后腿的水分含量66.38克，100克羔羊全后腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.25毫克，100克羔羊全后腿的维生素B5(泛酸)含量0.7毫克，100克羔羊全后腿的钠盐含量57毫克，100克羔羊全后腿的钙含量8毫克，100克羔羊全后腿的铁含量1.7毫克，100克羔羊全后腿的镁含量24毫克，100克羔羊全后腿的磷含量175毫克，100克羔羊全后腿的钾含量258毫克，100克羔羊全后腿的钠含量57毫克，100克羔羊全后腿的锌含量3.43毫克，100克羔羊全后腿的铜含量0.116毫克，100克羔羊全后腿的锰含量0.021毫克，100克羔羊全后腿的硒含量21300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高
