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冷冻新西兰羔羊全前腿

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冷冻新西兰羔羊全前腿的营养成分查询:100克冷冻新西兰羔羊全前腿的热量含量251千卡,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的多不饱和脂肪酸含量0.86克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的单不饱和脂肪酸含量7.57克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的叶酸含量1微克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的维生素B1(硫胺素)含量0.12毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的胆固醇含量74毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的蛋白质含量17.19克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的脂肪含量19.74克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的维生素B2(核黄素)含量0.31毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的水分含量62克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.46毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的钠盐含量42毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的钙含量17毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的铁含量1.36毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的镁含量15毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的磷含量168毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的钾含量137毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的钠含量42毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的锌含量2.91毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的铜含量0.083毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的锰含量0.019毫克,100克冷冻新西兰羔羊全前腿的硒含量2700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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