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玉米面包粉

(yù mǐ miàn bāo fěn )
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玉米面包粉(营养成分/每100克)食物热量表>>
玉米面包粉的营养成分查询:100克玉米面包粉的热量含量314千卡,100克玉米面包粉的多不饱和脂肪酸含量1.224克,100克玉米面包粉的单不饱和脂肪酸含量5.14克,100克玉米面包粉的叶酸含量55微克,100克玉米面包粉的碳水化合物含量48.1克,100克玉米面包粉的维生素B1(硫胺素)含量0.244毫克,100克玉米面包粉的膳食叶酸含量44微克,100克玉米面包粉的膳食纤维含量2.4克,100克玉米面包粉的维生素A(视黄醇)含量41微克,100克玉米面包粉的维生素C含量0.1毫克,100克玉米面包粉的脂肪含量10克,100克玉米面包粉的维生素B2(核黄素)含量0.27毫克,100克玉米面包粉的蛋白质含量7.2克,100克玉米面包粉的胆固醇含量61毫克,100克玉米面包粉的钠盐含量778毫克,100克玉米面包粉的水分含量31.9克,100克玉米面包粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.057毫克,100克玉米面包粉的维生素B5(泛酸)含量0.441毫克,100克玉米面包粉的钙含量73毫克,100克玉米面包粉的铁含量1.9毫克,100克玉米面包粉的镁含量20毫克,100克玉米面包粉的磷含量376毫克,100克玉米面包粉的钾含量128毫克,100克玉米面包粉的钠含量778毫克,100克玉米面包粉的锌含量0.63毫克,100克玉米面包粉的铜含量0.061毫克,100克玉米面包粉的锰含量0.216毫克,100克玉米面包粉的硒含量9900微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含磷,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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