法国吐司/维也纳吐司
(fǎ guó tǔ sī /wéi yě nà tǔ sī )
法国吐司/维也纳吐司的营养成分查询:100克法国吐司/维也纳吐司的热量含量319千卡,100克法国吐司/维也纳吐司的叶黄素含量13微克,100克法国吐司/维也纳吐司的多不饱和脂肪酸含量0.83克,100克法国吐司/维也纳吐司的单不饱和脂肪酸含量0.386克,100克法国吐司/维也纳吐司的叶酸含量140微克,100克法国吐司/维也纳吐司的碳水化合物含量61.93克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.427毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素K含量1微克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素E含量0.19毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的膳食纤维含量3.1克,100克法国吐司/维也纳吐司的膳食叶酸含量111微克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素C含量0.2毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的蛋白质含量13克,100克法国吐司/维也纳吐司的脂肪含量2.14克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素B2(核黄素)含量0.37毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的水分含量20.61克,100克法国吐司/维也纳吐司的胆碱含量17.5毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的糖分含量3.59克,100克法国吐司/维也纳吐司的钠盐含量720毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.38毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的维生素B5(泛酸)含量0.616毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的钙含量47毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的铁含量3.87毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的镁含量31毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的磷含量126毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的钾含量140毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的钠含量720毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的锌含量1.05毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的铜含量0.15毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的锰含量0.573毫克,100克法国吐司/维也纳吐司的硒含量29700微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高
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