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爱尔兰苏打面包

(ài ěr lán sū dǎ miàn bāo )
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爱尔兰苏打面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
爱尔兰苏打面包的营养成分查询:100克爱尔兰苏打面包的热量含量290千卡,100克爱尔兰苏打面包的多不饱和脂肪酸含量1.478克,100克爱尔兰苏打面包的单不饱和脂肪酸含量1.999克,100克爱尔兰苏打面包的叶酸含量47微克,100克爱尔兰苏打面包的碳水化合物含量56克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B1(硫胺素)含量0.298毫克,100克爱尔兰苏打面包的膳食叶酸含量37微克,100克爱尔兰苏打面包的膳食纤维含量2.6克,100克爱尔兰苏打面包的维生素A(视黄醇)含量45微克,100克爱尔兰苏打面包的维生素C含量0.8毫克,100克爱尔兰苏打面包的脂肪含量5克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B2(核黄素)含量0.269毫克,100克爱尔兰苏打面包的蛋白质含量6.6克,100克爱尔兰苏打面包的胆固醇含量18毫克,100克爱尔兰苏打面包的钠盐含量398毫克,100克爱尔兰苏打面包的水分含量30.1克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.405毫克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B5(泛酸)含量0.25毫克,100克爱尔兰苏打面包的钙含量81毫克,100克爱尔兰苏打面包的铁含量2.69毫克,100克爱尔兰苏打面包的镁含量23毫克,100克爱尔兰苏打面包的磷含量114毫克,100克爱尔兰苏打面包的钾含量266毫克,100克爱尔兰苏打面包的钠含量398毫克,100克爱尔兰苏打面包的锌含量0.57毫克,100克爱尔兰苏打面包的铜含量0.13毫克,100克爱尔兰苏打面包的锰含量0.355毫克,100克爱尔兰苏打面包的硒含量16000微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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