菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 菜品/烘焙 > 燕麦麸皮皮面包营养成分

燕麦麸皮皮面包

(yàn mài fū pí pí miàn bāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
燕麦麸皮皮面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
燕麦麸皮皮面包的营养成分查询:100克燕麦麸皮皮面包的热量含量239千卡,100克燕麦麸皮皮面包的叶黄素含量48微克,100克燕麦麸皮皮面包的叶酸含量82微克,100克燕麦麸皮皮面包的多不饱和脂肪酸含量1.988克,100克燕麦麸皮皮面包的单不饱和脂肪酸含量0.814克,100克燕麦麸皮皮面包的碳水化合物含量49.2克,100克燕麦麸皮皮面包的胡萝卜素含量2微克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素B1(硫胺素)含量0.338毫克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素K含量2微克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素E含量0.33毫克,100克燕麦麸皮皮面包的膳食纤维含量14.3克,100克燕麦麸皮皮面包的膳食叶酸含量48微克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素B2(核黄素)含量0.217毫克,100克燕麦麸皮皮面包的脂肪含量3.8克,100克燕麦麸皮皮面包的蛋白质含量9.5克,100克燕麦麸皮皮面包的水分含量35.7克,100克燕麦麸皮皮面包的糖分含量4.2克,100克燕麦麸皮皮面包的钠盐含量418毫克,100克燕麦麸皮皮面包的胆碱含量16.1毫克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.032毫克,100克燕麦麸皮皮面包的维生素B5(泛酸)含量0.166毫克,100克燕麦麸皮皮面包的钙含量68毫克,100克燕麦麸皮皮面包的铁含量3.75毫克,100克燕麦麸皮皮面包的镁含量55毫克,100克燕麦麸皮皮面包的磷含量144毫克,100克燕麦麸皮皮面包的钾含量122毫克,100克燕麦麸皮皮面包的钠含量418毫克,100克燕麦麸皮皮面包的锌含量1.19毫克,100克燕麦麸皮皮面包的铜含量0.147毫克,100克燕麦麸皮皮面包的锰含量1.006毫克,100克燕麦麸皮皮面包的硒含量24500微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含膳食纤维

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有