小麦吐司的营养成分查询：100克小麦吐司的热量含量313千卡，100克小麦吐司的叶黄素含量50微克，100克小麦吐司的多不饱和脂肪酸含量1.72克，100克小麦吐司的单不饱和脂肪酸含量1.019克，100克小麦吐司的叶酸含量86微克，100克小麦吐司的碳水化合物含量55.77克，100克小麦吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.439毫克，100克小麦吐司的维生素K含量6微克，100克小麦吐司的维生素E含量0.24毫克，100克小麦吐司的膳食纤维含量4.7克，100克小麦吐司的膳食叶酸含量20微克，100克小麦吐司的维生素C含量0.2毫克，100克小麦吐司的蛋白质含量12.96克，100克小麦吐司的脂肪含量4.27克，100克小麦吐司的维生素B2(核黄素)含量0.382毫克，100克小麦吐司的水分含量24.23克，100克小麦吐司的胆碱含量22.1毫克，100克小麦吐司的糖分含量6.42克，100克小麦吐司的钠盐含量611毫克，100克小麦吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.25毫克，100克小麦吐司的维生素B5(泛酸)含量0.456毫克，100克小麦吐司的钙含量165毫克，100克小麦吐司的铁含量4.09毫克，100克小麦吐司的镁含量59毫克，100克小麦吐司的磷含量188毫克，100克小麦吐司的钾含量223毫克，100克小麦吐司的钠含量611毫克，100克小麦吐司的锌含量1.47毫克，100克小麦吐司的铜含量0.198毫克，100克小麦吐司的锰含量1.377毫克，100克小麦吐司的硒含量33400微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
