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海绵蛋糕

(hǎi mián dàn gāo )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
海绵蛋糕(营养成分/每100克)食物热量表>>
海绵蛋糕的营养成分查询:100克海绵蛋糕的热量含量297千卡,100克海绵蛋糕的多不饱和脂肪酸含量0.649克,100克海绵蛋糕的单不饱和脂肪酸含量1.576克,100克海绵蛋糕的叶酸含量39微克,100克海绵蛋糕的碳水化合物含量57.7克,100克海绵蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.159毫克,100克海绵蛋糕的膳食叶酸含量20微克,100克海绵蛋糕的维生素A(视黄醇)含量77微克,100克海绵蛋糕的脂肪含量2.7克,100克海绵蛋糕的蛋白质含量7.3克,100克海绵蛋糕的胆固醇含量170毫克,100克海绵蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.204毫克,100克海绵蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.001毫克,100克海绵蛋糕的钠盐含量244毫克,100克海绵蛋糕的水分含量29.4克,100克海绵蛋糕的钙含量70毫克,100克海绵蛋糕的铁含量2.72毫克,100克海绵蛋糕的镁含量9毫克,100克海绵蛋糕的磷含量100毫克,100克海绵蛋糕的钾含量99毫克,100克海绵蛋糕的钠含量228毫克,100克海绵蛋糕的锌含量0.59毫克,100克海绵蛋糕的铜含量0.056毫克,100克海绵蛋糕的锰含量0.167毫克,100克海绵蛋糕的硒含量18500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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