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花生酱曲奇

(huā shēng jiàng qǔ qí )
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花生酱曲奇(营养成分/每100克)食物热量表>>
花生酱曲奇的营养成分查询:100克花生酱曲奇的热量含量475千卡,100克花生酱曲奇的多不饱和脂肪酸含量7.223克,100克花生酱曲奇的单不饱和脂肪酸含量10.832克,100克花生酱曲奇的叶酸含量55微克,100克花生酱曲奇的碳水化合物含量58.9克,100克花生酱曲奇的胡萝卜素含量138微克,100克花生酱曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.222毫克,100克花生酱曲奇的膳食叶酸含量37微克,100克花生酱曲奇的维生素A(视黄醇)含量125微克,100克花生酱曲奇的维生素C含量0.1毫克,100克花生酱曲奇的脂肪含量23.6克,100克花生酱曲奇的蛋白质含量9克,100克花生酱曲奇的胆固醇含量31毫克,100克花生酱曲奇的钠盐含量518毫克,100克花生酱曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.514毫克,100克花生酱曲奇的水分含量5.9克,100克花生酱曲奇的钙含量35毫克,100克花生酱曲奇的铁含量2.51毫克,100克花生酱曲奇的镁含量39毫克,100克花生酱曲奇的磷含量86毫克,100克花生酱曲奇的钾含量231毫克,100克花生酱曲奇的钠含量518毫克,100克花生酱曲奇的锌含量0.53毫克,100克花生酱曲奇的铜含量0.183毫克,100克花生酱曲奇的锰含量0.57毫克,100克花生酱曲奇的硒含量14800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

花生酱曲奇的做法花生酱曲奇的做法大全>>
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