犹太逾越节鸡蛋薄饼
(yóu tài yú yuè jiē jī dàn báo bǐng )
犹太逾越节鸡蛋薄饼的营养成分查询:100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的热量含量391千卡,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的多不饱和脂肪酸含量0.473克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的单不饱和脂肪酸含量0.612克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的叶酸含量24微克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的碳水化合物含量78.6克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B1(硫胺素)含量0.788毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的膳食纤维含量2.8克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素C含量0.1毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的脂肪含量2.1克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B2(核黄素)含量0.618毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的蛋白质含量12.3克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的胆固醇含量83毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钠盐含量21毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的水分含量6.4克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.08毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B5(泛酸)含量0.435毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钙含量40毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的铁含量2.7毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的镁含量24毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的磷含量148毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钾含量150毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钠含量21毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的锌含量0.73毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的铜含量0.155毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的锰含量0.6毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的硒含量27700微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高
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