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小麦百吉饼

(xiǎo mài bǎi jí bǐng )
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小麦百吉饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
小麦百吉饼的营养成分查询:100克小麦百吉饼的热量含量250千卡,100克小麦百吉饼的叶黄素含量88微克,100克小麦百吉饼的叶酸含量76微克,100克小麦百吉饼的多不饱和脂肪酸含量0.936克,100克小麦百吉饼的单不饱和脂肪酸含量0.29克,100克小麦百吉饼的碳水化合物含量48.89克,100克小麦百吉饼的胡萝卜素含量2微克,100克小麦百吉饼的维生素B1(硫胺素)含量0.403毫克,100克小麦百吉饼的维生素K含量2微克,100克小麦百吉饼的维生素E含量0.32毫克,100克小麦百吉饼的膳食纤维含量4.1克,100克小麦百吉饼的膳食叶酸含量46微克,100克小麦百吉饼的维生素B2(核黄素)含量0.209毫克,100克小麦百吉饼的脂肪含量1.53克,100克小麦百吉饼的蛋白质含量10.2克,100克小麦百吉饼的水分含量37.55克,100克小麦百吉饼的糖分含量6.12克,100克小麦百吉饼的钠盐含量439毫克,100克小麦百吉饼的胆碱含量9.8毫克,100克小麦百吉饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.37毫克,100克小麦百吉饼的维生素B5(泛酸)含量0.375毫克,100克小麦百吉饼的钙含量20毫克,100克小麦百吉饼的铁含量2.76毫克,100克小麦百吉饼的镁含量51毫克,100克小麦百吉饼的磷含量142毫克,100克小麦百吉饼的钾含量165毫克,100克小麦百吉饼的钠含量439毫克,100克小麦百吉饼的锌含量1.1毫克,100克小麦百吉饼的铜含量0.175毫克,100克小麦百吉饼的锰含量1.43毫克,100克小麦百吉饼的硒含量28700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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