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鸡蛋奶酪羊角面包

(jī dàn nǎi lào yáng jiǎo miàn bāo )
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鸡蛋奶酪羊角面包(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸡蛋奶酪羊角面包的营养成分查询:100克鸡蛋奶酪羊角面包的热量含量290千卡,100克鸡蛋奶酪羊角面包的多不饱和脂肪酸含量1.076克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的单不饱和脂肪酸含量5.938克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的叶酸含量37微克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的碳水化合物含量19.14克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的膳食叶酸含量8微克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素C含量0.1毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的脂肪含量19.45克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的蛋白质含量10.07克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的胆固醇含量170毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的钠盐含量434毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的水分含量45.47克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.19毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的维生素B5(泛酸)含量0.83毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的胆碱含量92.2毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的钙含量192毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的铁含量1.73毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的镁含量17毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的磷含量274毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的钾含量137毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的钠含量434毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的锌含量1.38毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的铜含量0.072毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的锰含量0.178毫克,100克鸡蛋奶酪羊角面包的硒含量19300微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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