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油炸玉米饼

(yóu zhà yù mǐ bǐng )
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油炸玉米饼(营养成分/每100克)食物热量表>>
油炸玉米饼的营养成分查询:100克油炸玉米饼的热量含量296千卡,100克油炸玉米饼的叶黄素含量6微克,100克油炸玉米饼的叶酸含量41微克,100克油炸玉米饼的多不饱和脂肪酸含量1.762克,100克油炸玉米饼的单不饱和脂肪酸含量7.806克,100克油炸玉米饼的碳水化合物含量40.21克,100克油炸玉米饼的胡萝卜素含量1微克,100克油炸玉米饼的玉米黄质含量1微克,100克油炸玉米饼的维生素B1(硫胺素)含量0.17毫克,100克油炸玉米饼的维生素K含量3微克,100克油炸玉米饼的维生素E含量1.17毫克,100克油炸玉米饼的膳食纤维含量2.9克,100克油炸玉米饼的膳食叶酸含量16微克,100克油炸玉米饼的脂肪含量13.25克,100克油炸玉米饼的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克油炸玉米饼的蛋白质含量6.16克,100克油炸玉米饼的水分含量36.58克,100克油炸玉米饼的糖分含量3.8克,100克油炸玉米饼的钠盐含量1085毫克,100克油炸玉米饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.13毫克,100克油炸玉米饼的胆碱含量18.9毫克,100克油炸玉米饼的钙含量100毫克,100克油炸玉米饼的铁含量2.55毫克,100克油炸玉米饼的镁含量40毫克,100克油炸玉米饼的磷含量410毫克,100克油炸玉米饼的钾含量256毫克,100克油炸玉米饼的钠含量1085毫克,100克油炸玉米饼的锌含量0.73毫克,100克油炸玉米饼的铜含量0.145毫克,100克油炸玉米饼的锰含量0.411毫克,100克油炸玉米饼的硒含量15700微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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