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麦当劳足三两牛肉汉堡

(mài dāng láo zú sān liǎng niú ròu hàn bǎo )
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麦当劳足三两牛肉汉堡(营养成分/每100克)食物热量表>>
麦当劳足三两牛肉汉堡的营养成分查询:100克麦当劳足三两牛肉汉堡的热量含量258千卡,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的多不饱和脂肪酸含量0.433克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的单不饱和脂肪酸含量4.608克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的碳水化合物含量19.95克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B1(硫胺素)含量0.164毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的膳食纤维含量1.4克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素C含量0.8毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的脂肪含量14.22克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B2(核黄素)含量0.354毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的胆固醇含量47毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的蛋白质含量14.59克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的水分含量48.9克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.85毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的叶酸含量51微克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钠盐含量579毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的糖分含量4.91克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钙含量144毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的铁含量2.1毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的镁含量22毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的磷含量161毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钾含量219毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的钠含量579毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的锌含量2.63毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的铜含量0.097毫克,100克麦当劳足三两牛肉汉堡的锰含量0.174毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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